Pakiet: ebook „Jak wytrwać w postanowieniach?” oraz „Workbook Samoocena”
Pierwotna cena wynosiła: 168,00 zł.159,00 złAktualna cena wynosi: 159,00 zł.
Poprzednia najniższa cena: 159,00 zł.
Mini-ebook „Jak wytrwać w postanowieniach? Wyzwanie odkryj swoje wartości” jest dla Ciebie jeśli masz dość wyznaczania postanowień, których nie dotrzymujesz i nieskutecznych prób zmian, jeśli chcesz zrozumieć, jak możesz skutecznie budować wytrwałość i wewnętrzną motywację, a także lepiej poznać siebie i podejść do swoich celów w sposób bardziej świadomy – to ten mini-ebook jest dla Ciebie.
Workbook Samoocena jest połączeniem książki psychoedukacyjnej i kursu wzmacniania samooceny. To nie tylko teoretyczna wiedza, ale też praktyczne karty pracy i ćwiczenia zaczerpnięte z technik terapeutycznych. Wiedza w nim zawarta opiera się na literaturze i badaniach naukowych.
Opis
W mini-ebooku „Jak wytrwać w postanowieniach? Wyzwanie odkryj swoje wartości” przeprowadzę Cię przez proces odkrywania swoich wartości.
Ten e-book to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie realizować swoje postanowienia i cele, unikając pułapek związanych ze słomianym zapałem, czy utratą motywacji. Pomaga zrozumieć, czym są wartości życiowe i jak mogą stać się fundamentem naszej wytrwałości i wewnętrznej motywacji. Zawiera ćwiczenie, które pomoże odkryć Ci własne wartości, a także stworzyć postanowienia, które naprawdę mają sens i są możliwe do zrealizowania. Dzięki temu e-bookowi zyskasz narzędzia do lepszego planowania, zarządzania motywacją i wyciągania wniosków z nieuniknionych błędów.
Ebook doskonale sprawdzi się dla osób, które mają dość krótkoterminowych, nieskutecznych prób zmian i chcą zbudować motywację opartą na swoich prawdziwych wartościach oraz dla każdego, kto chce podejść do swoich postanowień i celów w sposób bardziej świadomy i długoterminowy.
„Workbook Samoocena” to narzędzie samorozwojowe do pracy nad sobą. Jest skierowany do osób, które są gotowe lepiej poznać siebie i zaangażować się w zmiany tak, aby poprawić najważniejszą relację w swoim życiu, czyli tę ze sobą. Jeśli czujesz, że Twój wewnętrzny krytyk zbyt często dochodzi do głosu, myślisz o sobie źle, nie czujesz się ze sobą komfortowo, masz wrażenie, że nie realizujesz swojego potencjału lub wręcz obawiasz się, że nie zasługujesz na nic lepszego, to ten workbook może Ci pomóc.
Na ponad 200 stronach znajdziesz pigułkę wiedzy psychologicznej o samoocenie, a także ponad 100 stron z kartami pracy do druku i ćwiczenia oparte na technikach terapeutycznych.
Przeprowadzę Cię za rękę przez proces lepszego poznania siebie i wzmocnienia samooceny. Oczywiście wymagać to będzie od Ciebie zaangażowania, wykonywania ćwiczeń i wypełniania kart pracy, ale nie martw się – będę Cię w tym wspierać i z życzliwością kibicować Ci w pracy nad sobą. Dostęp do workbooka jest nieograniczony, więc możesz go przerabiać w swoim tempie albo wielokrotnie.
